5 Aktivitas Sederhana Bisa Dilakukan Selama Kehamilan

Masa kehamilan adalah masa di mana seorang wanita mengalami banyak perubahan di tubuhnya. Mulai dari perubahan emosi, perubahan bentuk tubuh, perubahan aktivitas hingga perubahan pola makan. Karena adanya perubahan yang signifikan ini, tidak sedikit wanita hamil yang gampang sekali sensitif. klik Cara Alami Mengobati Testis Bengkak Sebelah

Tapi Mom, untuk mengurangi perasaan sensitif tersebut sebenarnya ada beberapa aktivitas sederhana yang bisa dilakukan sehari-hari demi mendapatkan perasaan bahagia, nyaman dan tenang selama masa kehamilan. Dikutip dari laman parents.com, inilah beberapa aktivitas sederhana yang bisa dilakukan Mom agar selalu bahagia selama hamil.

  • Mengikuti Kelas Kehamilan

Penting untuk menjaga dan mengetahui kondisi kehamilan Mom selama masa kehamilan. Jadi, penting juga untuk mengikuti kelas kehamilan, berbaur bersama teman-teman yang juga sedang hamil dan konsultasi seputar kehamilan. Dengan mengikuti kelas kehamilan, ini akan membuat Mom semakin bahagia, tenang dan terjaga.

  • Konsumsi Makanan Seimbang

Usahakan untuk mengonsumsi makanan seimbang selama kehamilan. Makan makanan yang bernutrisi tinggi dan disarankan oleh bidan atau dokter. Hindari makanan tidak sehat demi menjaga kesehatan Mom maupun janin di dalam kandungan.

  • Jaga Berat Badan

Walau sedang hamil, Mom tetap harus berusaha menjaga berat badan. Ini demi membuat bentuk tubuh terlihat ideal. Meski begitu, jangan sampai karena sibuk menjaga berat badan lalu mengabaikan kesehatan janin. Jaga berat badan tanpa lupa untuk selalu menjaga pola makan dan memenuhi kebutuhan nutrisi janin.

  • Sibukkan Diri Untuk Menekuni Hobi

Berdiam diri di rumah lama-lama selama kehamilan tentu sangat tidak nyaman. Selain bikin bosan, ini juga bikin pusing dan perut rasanya semakin mual. Ini juga bikin tubuh terasa semakin sakit serta lelah. Untuk mengatasi kondisi ini, pastikan untuk menyibukkan diri dengan menekuni hobi. Tapi ingat, hobi yang ditekuni selama kehamilan baiknya hobi yang ringan dan tidak memungkinkan mencelakai janin. Hobi ringan tersebut misalnya menyulam, membatik, berkebun, menulis atau memasak.

  • Ngobrol Bersama Janin di Kandungan

Walau janin di kandungan tidak bisa membalas setiap sapaan yang Mom berikan padanya, jangan malas untuk selalu mengajak ngobrol janin. Berinteraksi dengan janin setidaknya akan membuat perasaan senang, nyaman dan bahagia. Menariknya, ini juga bisa bikin janin di kandungan merespon dengan baik apa yang dilakukan sang bunda. Aktivitas ini bahkan bisa bantu meningkatkan kecerdasan anak sejak di dalam kandungan. klik Obat Pembersih Rahim

Mom, itulah sedikitnya 5 aktivitas sederhana yang bisa dilakukan di rumah selama kehamilan agar perasaan Mom senantiasa bahagia. Selain aktivitas di atas, aktivitas lain yang juga bikin bahagia adalah jalan-jalan pagi, menyelesaikan tugas rumah yang cukup ringan, berpikir positif, minum air putih cukup dan istirahat cukup serta menghindari konflik dengan suami atau orang di sekitar.

Selain itu untuk menjaga kehamilan agar ibu dan anak dalam kandungan sehat, bisa juga dengan mengonsumi suplemen kehamilan seperti Jelly Gold Gamat G, obat herbal dengan bahan alami sehingga tidak mengakibatkan efek samping dan ketergantungan. Jelly Gold Gamat G juga memiliki beberapa manfaat lainnya yaitu:

1. Mencegah Perkembangan Sel Kanker

2. Sumber Anti-inflmasi untuk Tubuh

3. Mencegah Penuaan dan Menjaga Kesehatan Kulit

4. Mencegah Infeksi

5. Membantu Penyembuhan Luka

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

7. Menurunkan Lemak dan Menjaga Kesehatan Jantung

8. Menjaga Keseimbangan Elektrolit dalam Tubuh

9. Menjaga Kesuburan untuk Pria

10. Sumber Energi untuk Tubuh

 

11. Mengatasi Kelelahan

12. Meningkatkan Nafsu Makan

13. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi

14. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

15. Mencegah Kepikunan

Oleh karena itu Jelly Gold Gamat G ini aman dan bagus untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, bukan hanya sebagai suplemen nya saja, tapi bisa juga untuk mencegah penyakit dan merawat tubuh agar tetap sehat.

 

PANDUAN CARA PEMESANAN OBAT JELLY GAMAT GOLD-G

 

Ketik:

Kodeproduk (GGRV), Jumlahpesanan, Namalengkap, Alamatlengkap Dan NomorTelpon/Hp.

Kirimkanke:

087826586010 – 081322529943 Pin BB: 543C3385

Contoh:

GGRV, 4 Botol, Nama: Asepmansur, Alamat: Perumahanindah no.37 blok C rt/rw 003/002 kel.kotabarukec.cibirukota.TasikmalayaProv.JabarHp: 087826xxxxx

KirimKe:

081322529943 – 087826586010 Pin BB: 543C3385

Dalam format pemesanan wajib mencantumkan kode produk (GGRV) dan alamat jelas yang lengkap, supaya kami tidak kesulitan untuk memproses pemesanan anda ,dan jika kode produk tidak di cantumkan mohon maaf pemesanan tidak akan kami proses.

 

JELLY GAMAT GOLD-G dapat mengatasipenyakit anda yg ingin segera sembuh dari masalah kesehatan. Segeralah pesan obatnya supaya anda bisa segera sembuh dan pulih kembali.

 

Tags: obat herbal suplemen herbal untuk ibu hamil

Tinggalkan pesan "5 Aktivitas Sederhana Bisa Dilakukan Selama Kehamilan"

Baca Juga×